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Reprendre le contrôle de sa vie

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Ce que vous apprendrez

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  • L'art de la RELAXATION: comment apaiser le corps, le mental, les émotions.

  • L'art de la RESPIRATION: Comment gérer consciemment votre vitalité.

  • L'art de de la MEDITATION: Comment pratiquer, quelle technique choisir? 

  • L'art de la JOIE: Comment aménager votre quotidien pour vivre plus sereinement et générer vous même des émotions positives! 

Vous découvrirez à quoi servent les émotions et comment les dompter . 

Vous apprendrez comment fonctionne le stress, à quoi il sert et comment l'apaiser concrètement

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Ce que vous ferez

  • Pour chaque thème vous recevez des outils concrets, pratiques et adaptés à la vie moderne réelle.

  • Nous prenons du temps pour répondre à vos questions spécifiques pour que vous puissiez vraiment pratiquer! 

  • Pour chaque domaine évoqué, vous recevez plusieurs outils pour "coller" le plus possible aux aléas du quotidien

  • Chaque outil est pratiqué et expliqué. L'important c'est que vous le viviez à fond!! 

  • Vous recevez juste ce qu'il faut de théorie pour comprendre comment tout cela fonctionne et devenir autonome 

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Informations Pratiques

Lieu: Espace Parvata, rue des musées 60, 2300 La Chaux-de-Fonds

Horaires: 08:30 - 17:30

Vous recevrez toutes les infos pratiques après inscription.

Atelier L'ART D'ETRE HEUREUX - 1 jour -

Découvrez des outils CONCRETS pour vivre plus heureux.se au quotidien!

1 journée bien remplie!

149,00 CHF
TTC
Prochaines dates l'art d'être heureux | 09 novembre 2019

Prochaines dates l'art d'être heureux
Quantité

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  • Nous sommes disponibles pour toutes questions, n'hésitez pas à nous contacter : info@parvata.ch Nous sommes disponibles pour toutes questions, n'hésitez pas à nous contacter : info@parvata.ch

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