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Vous explorez les aspects principaux : souffle, mental, froid !"

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Maison de maître, ilôt de sérénité en pleine ville, le cadre soigné de l'Appart à Neuchâtel nous offre une atmosphère intimiste et bienveillante unique. Idéale pour une expérience comme celle de la méthode Wim Hof.

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Vous apprendrez à:

  • Trouver la paix en toute circonstance

  • Vous relaxer en profondeur 

  • Maîtriser votre stress

  • Aborder la puissance de l'esprit et vos véritables capacités

  • Vous octroyer un vrai moment de "remise à zéro".

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Ce que nous ferons

  • Découvrir et pratiquer les 3 piliers de la méthode : méditation, respiration, exposition au froid

  • comprendre les bases de “pourquoi ça marche”

  • Préparation physiquet et mentale au bain de glace

  • Apprendre à pratiquer correctement la technique respiratoire

  • Apprendre à contrôler notre biologie

  • Vivez une immersion dans le froid, et appréciez un moment magique!

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Important: pour cette édition, il n'y a que 7 places, ni plus, ni moins. cela nous permet de vous garantir des conditions sanitaires parfaitement cohérentes acec les normes actuelles tout en vous offrant un moment véritablement privilégié.

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INFOS PRATIQUES

  • 09:00 - 13:00 (accueil dès 08:45)

  • Le prix comprend les frais du stage.

  • Lieu : L'Appart Neuchâtel .

  • tous les détails pratiques vous seront communiqués après l'inscription

Atelier WIM HOF EXPERIENCE| 13 décembre 2020

Explorez les secrets de la méthode Wim Hof, en compagnie de 2 instructeurs certifiés.

199,00 CHF
TTC
Prochaines dates WHM 1 jour | 13 décembre 2020 - 09:30 à 13H30

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