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Vous explorez les aspects principaux : souffle, mental, froid !"

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CE QUE VOUS APPRENDREZ

  • intense, ludique, mémorable

  • les bases de “pourquoi ça marche”

  • Vous préparer physiquement et mentalement

  • Pratiquez correctement la technique respiratoire et apprendre à contrôler notre biologie

  • Découvrez ce dont votre corps est vraiment capable

  • Vivez une immersion dans le froid, et appréciez un moment magique!

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INFOS PRATIQUES

  • 08:30 - 12:30 (accueil dès 08:15)

  • Le prix comprend les frais du stage, collation à la pause comprise 

  • Saignelégier (JU) .

  • tous les détails pratiques vous seront communiqués après l'inscription

Atelier WIM HOF | les fondamentaux

Explorez les secrets de la méthode Wim Hof, en compagnie de 2 instructeurs certifiés.

120,00 CHF
TTC
Prochaines dates WHM 1 jour | 18 janvier 2019

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