Le froid est sans merci, il est juste, il vous amène directement au plus profond de vous-même...il vous libère"
Wim Hof.

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La méthode est puissante, simple et très accessible. 

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Dans le cocon d'Oeschinensee, un des plus beaux lacs des Alpes, venez découvrir ou approfondir votre connaissance de la Méthode Wim Hof. Que vous débutiez ou soyez expérimenté.e vous allez passer deux jours incroyables. 

Nous sommes 2 enseignants WHM de Niveau 2...cela veut dire que nous pouvons vous transmettre tous les exercices avancés de la méthode!

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Débutants - Vous apprendrez à:

• Trouver la paix en toute circonstance

• Maîtriser vos peurs, à votre anxiété 

• Vous relaxer en profondeur 

• Maîtriser votre stress

• Aborder la puissance de l'esprit et vos véritables capacités

• Vous octroyer un vrai moment de "remise à zéro".

• Si vous êtes très à l'aise, vous apprendrez aussi les techniques avancées.

• Le mot d'ordre est: nous ne vous freinons pas tant que la sécurité prime.

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Expérimentés - Vous apprendrez à:

• Aller plus loin dans la méthode.

• Pratiquer plusieurs immersions consécutives.

• Développer votre perception intérieure.

• Activer les graisses brunes.

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• Activités en lien avec la Nature:

• C'est la météo qui nous dira ce qui est possible ou non sur le moment, mais nous prévoyons: 

• - Une ou plusieurs immersions dans l'eau froide (tout le corps ou parties)

• - Randonnée en maillot de bain autour du lac d'Oschinnen.  

• Activités en lien avec la Respiration:

• Plusieurs sessions de respiration Wim Hof

• Des exercices uniques pour lier la méthode Wim Hof à votre travail spirituel et de développement personnel.

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• Ce n'est pas tout:

• Le plus important arrive.

• Nous allons faire ce que très peu font: non seulement vous transmettre les secrets de la méthode Wim Hof, mais aussi vous apprendre des méditations en lien avec elle pour passer du plan purement physique à l'ouverture de votre conscience. 

• Entre la technique de respiration, les voyages intérieurs, le travail de yoga, de développement personnel que nous vous préparons, vous allez vivre un moment rare. 

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Ce que nous ferons

• Découvrir, approfondir et pratiquer les 3 piliers de la méthode : méditation, respiration, exposition au froid

• comprendre  “pourquoi ça marche”

• Préparation physique et et mentale au bain de glace

• Pratiquer correctement la technique respiratoire (respiration classique ET power breathing)

• Activation des graisses brunes

• Développer la puissance de l'esprit (travail interoceptif)

• Apprendre à contrôler notre biologie

• Vivre plusieurs immersion dans le froid, et apprécier un moment magique!

• Ouvrir les portes de la conscience par la combinaison unique du travail dans le froid, du yoga classique, de la méditation et du travail respiratoire. 
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• Découvrir la joie simple et profonde que nous pouvons toutes et tous générer par la bonne attitude et les outils justes. 

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Ce dont vous bénéficiez

• 1 Week-end de stage super intenses 

• 2 profs certifiés formés avec directement avec Wim Hof

• En plus de découvrir les secrets de la technique, de la pratiquer, de vous étonner, vous verrez comment utiliser ce que vous vivez avec le froid dans votre quotidien.

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INFOS PRATIQUES

• Dates: du vendredi 05 février 2021 (17h00) au dimanche 07 février (16h00)

• Prix: 795.-
• Le prix comprend l'enseignement par deux professeurs, les frais du stage, les frais de télécabine, l'hébergement et la nourriture pendant la durée du stage. 
• Nous cuisinerons enesemble, cela fait partie de la démarche!

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IMPORTANT : Annulation d'un stage durant la pandémie COVID-19:

Si le Covid vous empêche d’être présent.e (votre santé ou une impossibilité de déplacement, preuve à l'appui) nous vous remboursons la somme engagée, moins le montant, à prix coûtant, qui aura été avancé de notre côté pour l'organisation (logement, nourriture, matériel) . Ce montant est calculé en fonction de ce qui a déjà été avancé au moment de votre annulation. 

En cas d'annulation de notre part, nous vous remboursons l'intégralité de la somme engagée pour le stage annulé uniquement. 

• Lieu : 
• Hébergement en dortoir à Kandersteg. (Nous avons tout un grand chalet pour nous)

• tous les détails pratiques vous seront communiqués progressivement après l'inscription

Toutes les infos sur la méthode: 

 https://www.parvata.ch/wimhof/

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