Stage de méditation d'une journée
En salle et en ligne

Samādhi
Dimanche 10 novembre
de 9h à 12h et 13h30 à 17h

avec Manon Riou

Bien souvent, une séance de yoga se termine sur un état de bien-être que l'on peut apprécier pendant quelques minutes d'assise. Or, pour toucher à la véritable essence du yoga, il faut prendre le temps de prolonger cette assise.

Les pratiques que nous faisons lors de cours de yoga hebdomadaires sont une excellente manière de retirer des bénéfices pour notre santé physique et mentale. Mais elles sont également les étapes préparatoires au Samadhi, qui est l'état de Yoga, un état de béatitude, d'unité, de transcendance. 

Comment l'atteindre? en suivant les 8 étapes du yoga décrites dans les yoga sutra de Patanjali:

1. Yama - principes relationnels
2. Niyama - principes personnels
3. Asana - posture
4. Pranayama - contôle du souffle
5. Pratyahara - retrait des sens
6. Dharana - concentration
7. Dhyana - méditation
8. Samadhi - transcendance

Durant cette journée, nous allons nous concentrer sur les étapes 3 à 7 pour explorer en profondeur le but du yoga: stopper le flux incessant de nos pensées et toucher à l'unité.

Les postures permettront au corps de se préparer à la pratique de la méditation,

Les pranayamas feront monter l'énergie,

Les exercices de retrait des sens et de concentration occuperont la majeure partie de ce stage, pour atteindre un état de méditation profonde et peut-être, qui sait, toucher au Samadhi!

Concrètement, qu'est-ce que ce stage va m'apporter?

1.      Deux protocoles de pratiques holistiques qui permettent d'atteindre un état de méditation et qui sont faciles à refaire chez soi.

2.      La réponse à vos questions sur la méditation et le Samadhi.

3.      Une journée hors du temps et de l'espace pour plonger dans l'immensité du Soi.

Quelques infos si vous suivez le stage en ligne:

Prévoyez un endroit au calme où vous ne serez pas dérangé.e durant toute la journée.

Si vous suivez le stage en replay, vous pourrez le diviser en deux sessions distinctes de 3 heures.

Infos pratiques:

QUAND? le dimanche 10 novembre de 9h à 17h 

Pause repas de 12h à 13h30 (possibilité de manger son pic-nic sur place)

OÙ? dans notre salle de yoga à la rue des Musées 60 à La Chaux-de-Fonds OU en ligne (live ou rediffusion)

POUR QUI? Toute personne dès 16 ans qui s'intéresse à la méditation 

PRIX:

– tarif pour les élèves de yoga Parvata: 95.- (séléctionner l'autre produit)

– tarif normal: 108.- (s'inscrire ici)

 
Nous n'avons que 10 places en salle et 10 places en ligne en direct.
Ouverture du stage dès 6 inscriptions.
Le tarif est le même en salle et en ligne.